A frequência cardíaca tornou-se um dos tipos de dados mais fáceis de rastrear, registar e partilhar com o seu profissional de saúde, graças ao número crescente de dispositivos capazes de a detetar.…
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Passamos um terço da nossa vida a dormir. Parece-lhe uma perda de tempo? Saiba que uma noite bem dormida é meio caminho andado para uma vida saudável. Por hoje ser Dia Mundial…
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