A insónia afeta milhões de pessoas. Caracterizada pela dificuldade em adormecer, ou permanecer a dormir durante a noite, a insónia pode ter sérias consequências para a saúde física e mental. Mas, o…
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Nem todos temos noites bem dormidas. Se tem dificuldade em adormecer ou procura uma ajuda extra para deitar os mais novos, damos-lhe algumas sugestões das melhores aplicações para combater insónias. Na verdade,…
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