No meio da azáfama do dia a dia, manter um estilo de vida saudável pode parecer uma tarefa monumental. No entanto, pequenas mudanças nos hábitos podem fazer uma grande diferença na saúde…
Ler mais ›
A prática regular de exercício físico é fundamental para uma vida saudável. Nesse sentido, ter uma passadeira em casa pode ser uma solução extremamente benéfica. Neste artigo, exploraremos as vantagens de ter…
Ler mais ›
Quando pensamos que não pode haver mais inovação no que diz respeito a relógios, eis que aparece a novidade: o scanwatch Withings Horizon! Este equipamento foi feito para durar, sendo o relógio…
Ler mais ›
Embora os auriculares sem fios tenham sido ultimamente alvo de maior atenção, existe uma outra gama de auscultadores que merece atenção: os auscultadores de condução óssea. Explicamos-te o que são, como funcionam…
Ler mais ›
Trabalhar em casa passou a fazer parte do dia a dia de muitas pessoas. Muitas horas em frente ao computador. Para bem da nossa saúde física, aconselha-se a fazer exercício físico para…
Ler mais ›
Afinal para que servem os monitores de atividade? Descobre a gama de monitores de atividade que te podem ajudar a teres uma vida mais saudável. Na azafama dos dias de hoje é…
Ler mais ›
Chegou um novo ano e, com ele, surge um mundo de possibilidades. Quem nunca sentiu uma nova motivação para fazer escolhas mais saudáveis, apostar no exercício físico e melhorar a saúde nestas…
Ler mais ›
A nossa saúde em geral e condição física são muito importantes. Um dos segredos para ser saudável é ter um coração forte e bem cuidado. O que podemos fazer para isso? Recorrer…
Ler mais ›
É um principiante nas corridas ou quer dar um upgrade ao exercício físico? Conheça alguns gadgets que o vão ajudar a tornar a sua corrida mais tecnológica. Quer seja a monitorizar a…
Ler mais ›
A motivação para fazer exercício parece diminuir à medida que os meses se arrastam, e ficar em casa pode significar sentar-se no sofá mais tempo do que aquele que passa a fazer…
Ler mais ›