Com a chegada do frio, é comum sentires menos vontade de te exercitares. Os dias mais curtos e a temperatura baixa podem fazer com que prefiras ficar em casa, enrolado numa manta,…
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Correr é uma das atividades físicas mais populares, oferecendo inúmeros benefícios para a saúde física e mental. No entanto, surge frequentemente a dúvida: é melhor correr numa passadeira ou ao ar livre?…
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No meio da azáfama do dia a dia, manter um estilo de vida saudável pode parecer uma tarefa monumental. No entanto, pequenas mudanças nos hábitos podem fazer uma grande diferença na saúde…
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A prática regular de exercício físico é fundamental para uma vida saudável. Nesse sentido, ter uma passadeira em casa pode ser uma solução extremamente benéfica. Neste artigo, exploraremos as vantagens de ter…
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Quando pensamos que não pode haver mais inovação no que diz respeito a relógios, eis que aparece a novidade: o scanwatch Withings Horizon! Este equipamento foi feito para durar, sendo o relógio…
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Embora os auriculares sem fios tenham sido ultimamente alvo de maior atenção, existe uma outra gama de auscultadores que merece atenção: os auscultadores de condução óssea. Explicamos-te o que são, como funcionam…
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Trabalhar em casa passou a fazer parte do dia a dia de muitas pessoas. Muitas horas em frente ao computador. Para bem da nossa saúde física, aconselha-se a fazer exercício físico para…
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Afinal para que servem os monitores de atividade? Descobre a gama de monitores de atividade que te podem ajudar a teres uma vida mais saudável. Na azafama dos dias de hoje é…
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Chegou um novo ano e, com ele, surge um mundo de possibilidades. Quem nunca sentiu uma nova motivação para fazer escolhas mais saudáveis, apostar no exercício físico e melhorar a saúde nestas…
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A nossa saúde em geral e condição física são muito importantes. Um dos segredos para ser saudável é ter um coração forte e bem cuidado. O que podemos fazer para isso? Recorrer…
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