Os relógios inteligentes são a nova tendência, e com tantas opções disponíveis em termos de design, especificidades, acessórios e preços, a escolha de qual relógio comprar para o seu dia-a-dia torna-se particularmente complicada.
A tecnologia tem evoluído bastante no que diz respeito aos smartwatches, relógios desportivos e as pulseiras fitness, mas estes termos podem causar alguma confusão, pois parecem todos muito semelhantes. Saiba então qual é o dispositivo que mais se adequa às suas rotinas e estilo de vida.
Quais são as principais diferenças?
As diferenças entre os smartwatches, relógios desportivos e pulseiras fitness não se resumem ao aspeto estético dos produtos mas sim às funcionalidades que cada um possui, ao tamanho, peso, preço, conectividade, autonomia de bateria, entre outros. Vamos então conhecer ao pormenor cada um deles!
Smartwatch: Um relógio premium com múltiplas funções
O smartwatch é uma versão atualizada, moderna e digital de um relógio tradicional, que se conecta a um smartphone e que é constituído por um ecrã tátil e inúmeras aplicações e funcionalidades úteis para o dia-a-dia.
Este dispositivo permite não só ver as horas, mas também integra em muitos casos algumas funções tipicamente associadas aos smartphones, tais como enviar e receber mensagens, ler e-mails, ouvir música, aceder a fotografias e às redes sociais.
Para além disso, os smartwatches possuem muitas funcionalidades relacionadas com a saúde e desporto, tais como a contagem de passos e da distância percorrida, medição do batimento cardíaco, contagem de calorias, entre outras funções facilmente programáveis através do download de aplicações de fitness.
Uma das vantagens do smartwatch consiste no facto de ser uma espécie de substituição do smartphone, de acesso fácil e rápido no pulso, principalmente quando praticamos atividades como o exercício físico que nos impossibilitam de levar connosco o telemóvel, ou até para uma reunião de trabalho.
Se procura uma versão moderna de um relógio tradicional, que possa usar diariamente seja para que situação for, provavelmente esta é a melhor opção para si.
Os smartwatches possuem um design distintivo dos restantes relógios e em alguns casos é possível mudar as braceletes do aparelho conforme o seu gosto pessoal (desde as correias de aço, couro ou borracha) para cada ocasião.
Contudo, se o seu principal objetivo é monitorizar as rotinas de exercício e saúde com algum nível de complexidade e detalhe, em vez de possuir um artigo que funcione como um smartphone, que seja prático e adaptável aos diferentes cenários da vida quotidiana, então deve optar por um relógio desportivo ou por uma pulseira fitness.
Relógios desportivos: Leve o desporto a outro nível
Os relógios desportivos são relógios digitais, semelhantes no seu design aos relógios tradicionais, mas cujo único objetivo é à monitorização do exercício físico. Se é o tipo de pessoa que gosta de correr maratonas ou triatlos (ou se quer tornar nessa pessoa) os relógios desportivos são a melhor opção para si.
Estes relógios são perfeitos para aqueles que encaram o desporto a sério, tais como atletas que se exercitam diariamente e que levam os treinos ao limite, apaixonados por fitness, dançarinos, ginastas ou adeptos de um lifestyle mais saudável.
Este produto, à semelhança dos smartwatches e da pulseira fitness, permite ver as horas, avalia valores como o batimento cardíaco, perda de calorias, distância percorrida, registo de passos e o controlo do sono.
O que o diferencia dos outros é a capacidade de armazenar os dados no próprio relógio, permitindo-o fixar metas, objetivos e gravar os seus trajetos preferidos. Estes dispositivos possuem um ecrã grande, com um menu de fácil utilização, e estão ligados a um GPS, para conseguir acompanhar os seus treinos e percursos.
Na maior parte dos casos, estes relógios são bastante robustos e resistentes à água (até 15 metros de profundidade), terra e sujidade, visto que precisam de se adaptar a vários tipos de desporto, desde o ciclying, corrida, natação, entre outros.
Para além disso, possuem uma elevada autonomia da bateria, ao contrário dos smartwatches, pelo que podem aguentar o seu treino de 5 horas e ainda lhe sobra bateria para os treinos do dia seguinte. A maior parte dos relógios desportivos permitem consultar as estatísticas em tempo real fazendo um resumo do treino.
Se procura levar os seus treinos até um patamar diferente e evoluir no seu desporto preferido, os relógios desportivos são a escolha certa para si. Porém, se ainda se está a iniciar no mundo do desporto, a pulseira fitness poderá ser a opção mais indicada.
Pulseiras fitness: Para principiantes no mundo do desporto
Nem toda a gente quer correr maratonas frequentemente ou ser um atleta profissional. Se é o tipo de pessoa que apenas gosta de correr ocasionalmente para se manter ativo e as suas idas ao ginásio são mais inconstantes, a pulseira fitness pode ser a sua melhor opção – até em termos monetários.
As smartbands podem ser consideradas uma versão mais barata dos relógios desportivos, com menos opções ao nível da programação de aplicações e com funcionalidades mais limitadas do que os produtos seus concorrentes.
Contudo, pode mesmo assim ser uma opção razoável e fornecer informações igualmente importantes para si, se o seu foco é começar a entrar no estilo de vida mais saudável mas não faz disso a sua principal preocupação e rotina diária.
As pulseiras fitness agem como um incentivo à prática de desporto frequente e possuem funcionalidades tais como ver as horas, a contagem de passos, a quantidade de calorias ingeridas e algumas permitem monitorizar o batimento cardíaco e o sono. Por outro lado, algumas até possuem alertas para o avisar de que tem que caminhar.
A maior parte das pulseiras fitness não possui um GPS, contrariamente aos smartwatches e aos relógios desportivos, pelo que são mais adequadas para desportos no interior (não precisam de orientações quanto percursos a seguir).
Um aspeto importante acerca destes relógios é a compatibilidade: é essencial que confira se são compatíveis com o seu smartphone (iOS ou Android), visto que é a partir dele que pode visualizar os dados acerca do seu desempenho nos treinos.
Veredito final nos relógios inteligentes
A escolha do seu relógio ideal tem que depender inteiramente do que sente que será mais útil para a sua rotina e que melhor se adapte ao seu orçamento e necessidades.
Se procura um relógio mais techy para usar no seu dia-dia e não se importa de gastar um pouco mais, então compre um smartwatch. Se se quer levar ao limite ao nível da saúde e do fitness, o relógio desportivo é o seu melhor aliado. Se ainda se está a estrear no mundo do fitness e não quer gastar muito dinheiro, a pulseira fitness é a escolha acertada para si.
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