Duas das categorias mais comuns de wearables são os rastreadores de fitness e os smartwatches. Embora possam parecer semelhantes à primeira vista, cada um tem propósitos distintos e funcionalidades específicas.
Neste artigo, vamos explorar as principais diferenças entre estes dois dispositivos para te ajudar a escolher o mais adequado às tuas necessidades.
Rastreador de fitness ou smartwatch – qual é a diferença?
O que é um rastreador de fitness?
Um rastreador de fitness é um dispositivo focado em monitorizar atividades físicas e métricas de saúde. Geralmente, tem um design mais discreto, com um ecrã menor, e é voltado para a recolha de dados que ajudam a acompanhar o desempenho desportivo e o bem-estar.
Funcionalidades comuns dos rastreadores de fitness
Contagem de passos: O rastreador contabiliza o número de passos que dás ao longo do dia, sendo essa uma das suas funções mais básicas.
Monitorização de batimentos cardíacos: Muitos rastreadores vêm com sensores que medem a frequência cardíaca em tempo real, permitindo o acompanhamento da intensidade dos exercícios.
Calorias queimadas: Com base na tua atividade física, o dispositivo calcula o gasto calórico diário.
Monitorização do sono: Vários modelos incluem análise do ciclo do sono, distinguindo entre sono leve, profundo e o tempo acordado.
Lembretes para te movimentares: Incentivam-te a levantar e a te movimentar caso fiquem sedentários por muito tempo.
Os rastreadores de fitness são ideais para pessoas focadas em manter hábitos saudáveis ou melhorar o teu desempenho atlético. Além disso, geralmente possuem uma bateria de longa duração, muitas vezes chegando a durar semanas sem necessidade de recarga.
O que é um smartwatch?
O smartwatch, por outro lado, é muito mais do que um dispositivo de monitorização de saúde. Funciona como uma extensão do teu smartphone, com uma série de recursos de conectividade e aplicações. Além das funções de rastreamento de atividades físicas, o smartwatch também é um assistente inteligente para o teu dia a dia.
Funcionalidades comuns dos smartwatches
Notificações de smartphone: Um smartwatch permite receber mensagens, alertas de redes sociais, chamadas e e-mails diretamente no teu pulso, sem precisar pegar no telefone.
Aplicações de terceiros: Muitos smartwatches são compatíveis com uma ampla gama de aplicações, como previsão do tempo, lembretes, calendários e até controlo de música.
Pagamentos móveis: Alguns modelos possuem tecnologia NFC, permitindo que o utilizador faça pagamentos diretamente com o relógio.
GPS integrado: Embora alguns rastreadores de fitness também possuam GPS, essa função é comum em smartwatches, sendo útil para rastrear percursos de corrida ou caminhada sem a necessidade de carregar o celular.
Assistentes virtuais: Muitos smartwatches contam com assistentes de voz, como o Siri, Google Assistente ou Alexa, oferecendo uma maneira conveniente de interagir com o dispositivo.
Principais diferenças entre um rastreador de fitness e um smartwatch
1 Objetivo: A principal diferença está no propósito. Um rastreador de fitness é mais voltado para a recolha de dados de saúde e exercícios, enquanto o smartwatch é uma ferramenta mais ampla, com funcionalidades que vão além da monitorização física, como conectividade, produtividade e até entretenimento.
2 Design: Normalmente, os rastreadores de fitness têm um design mais compacto e minimalista, focando na praticidade para atividades físicas. Já os smartwatches tendem a ser maiores, com ecrãs mais sofisticados e funcionalidades mais visíveis na interface.
3 Duração da bateria: Como os rastreadores de fitness têm funções mais limitadas e ecrãs menores, a sua bateria pode durar mais tempo, chegando a durar semanas. Por outro lado, os smartwatches, devido ao maior número de funcionalidades e ao ecrã maior, precisam ser recarregados com mais frequência, muitas vezes diariamente.
4 Funcionalidades: Embora muitos rastreadores de fitness tenham GPS, sensores de frequência cardíaca e outros recursos avançados, os smartwatches possuem uma gama muito mais ampla de funcionalidades, como notificações de mensagens, integração com aplicações, assistentes de voz e até controlo de dispositivos domésticos inteligentes.
Qual devo escolher?
A escolha entre um rastreador de fitness e um smartwatch depende muito das suas necessidades e estilo de vida.
Se o teu foco principal é saúde e bem-estar, um rastreador de fitness pode ser o mais adequado, visto que oferece as principais métricas de atividades físicas, além de ser mais leve e ter uma bateria de maior duração. Também pode ser mais interessante para quem pratica desporto regularmente e precisa de um dispositivo resistente e fácil de usar.
Se procuras um dispositivo multifuncional, capaz de monitorizar a tua saúde, mas também oferecer uma experiência tecnológica completa, o smartwatch pode ser a melhor opção, visto que permite não só a monitorização de atividades, mas também facilita a vida com a integração de várias funcionalidades do smartphone.
Assim, avalia o teu estilo de vida e as tuas necessidades antes de tomares a decisão, garantindo que o dispositivo escolhido realmente corresponda às tuas expetativas.
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