Devemos ter cuidado com a nossa pele e com o nosso cabelo durante todo o ano, verdade?
Vamos dar-te umas dicas para que tenhas uma pele e um cabelo sempre impecáveis.
Dicas para aumentares a qualidade da tua pele e do teu cabelo
1 Fazer a limpeza diária
Deves fazer uma limpeza facial diária, quer vás sair de casa ou não. É um bom hábito.
O ar condicionado pode tornar a nossa pele bastante seca. Produzimos óleo e temos pele morta naturalmente, mas o ar condicionado pode ajudar a aumentar estes processos. O que é que isso significa? Poros obstruídos e pele escamosa. Não é agradável.
O que fazer? Usa uma escova de limpeza facial para limpar os poros e deixar o teu rosto com uma sensação de frescura.
Coloca um pouco de um produto de limpeza facial, e espalha-o suavemente em pequenos movimentos circulares sobre a tua pele: durante 20 segundos na tua zona T (áreas que são propensas à oleosidade, como a tua testa e o nariz), e durante 10 segundos nas bochechas e no resto da cara.
2 Aromaterapia
O stress não é teu amigo. E, especialmente, não é amigo do teu olhar. Quando ficamos stressados produzimos cortisol, ou seja, a nossa pele é menos capaz de reter água, o que leva a rugas, pele seca, oleosidade, etc.
Porque não experimentar a aromaterapia? Pode ser muito eficaz para te acalmar, e é fácil de começar. Ter um cheiro agradável estimula aos nossos recetores olfativos que, por sua vez, dizem ao nosso cérebro para relaxar.
3 Aumentar o calor para o teu cabelo
Todos sabemos que calor em demasia é mau para o nosso cabelo. Mas, se estiveres a lutar contra cabelo seco e quebradiço, os tratamentos de condicionamento aquecidos podem ajudar a restaura-lo.
Escolhe a tua máscara favorita, hidrata o teu cabelo e escova-o delicadamente com um pente largo para que todos os fios sejam cobertos.
Humedece uma toalha e usa um secador. Depois, embrulha o teu cabelo na toalha durante cerca de 15 minutos, em seguida, lava-o, et voilà! Cabelo saudável e menos propenso a quebras!
// RPT
