Podes fazer refeições absolutamente deliciosas com a tua Air Fryer. E, para te ajudar com isso, temos três sugestões para ti.
Estás preparado? Então, continua a ler.
Delicia-te com as refeições feitas na Air Fryer
1 Asas de frango crocantes
Ingredientes
– 12 asas de frango;
– 2 colheres de sopa de azeite;
– 1/2 chávena de farinha de trigo;
– 1/2 chávena de farinha de rosca;
– 1 colher de chá de sal;
– 1 colher de chá de colorau;
– 1/2 colher de chá de alho em pó;
– 1/2 colher de chá de pimenta preta;
– Molho à escolha (para servir).
Preparação
1. Pré-aquece a Air Fryer a 200°C;
2. Mistura as asas de frango com o azeite, numa tigela;
3. Noutra tigela, mistura a farinha de trigo, a farinha de rosca, o sal, o colorau, o alho em pó e a pimenta preta;
4. Passa cada asa de frango na mistura de farinha. Garante que ficam bem revestidas;
5. Coloca as asas de frango na cesta da Air Fryer, numa única camada;
6. Cozinha por 25-30 minutos, virando as asas a meio do processo, até que fiquem douradas e crocantes;
7. Serve com o teu molho favorito.
2 Batata frita
Ingredientes
– 4 batatas médias, cortadas em palitos;
– 2 colheres de sopa de azeite;
– 1 colher de chá de sal;
– 1/2 colher de chá de colorau;
– 1/2 colher de chá de alho em pó;
– 1/4 colher de chá de pimenta preta;
Preparação
1. Pré-aquece a fritadeira a 200°C;
2. Numa tigela grande, mistura as batatas cortadas com o azeite, o sal, o colorau, o alho em pó e a pimenta preta;
3. Coloca as batatas na cesta da fritadeira numa única camada, sem amontoar;
4. Cozinha por 15-20 minutos, agitando a cesta, ocasionalmente, até que as batatas fiquem douradas e crocantes;
5. Serve com ketchup, maionese ou outro molho da tua preferência.
3 Camarões grelhados com limão e ervas
Ingredientes
– 500g de camarões grandes, descascados e limpos;
– Sumo de 1 limão;
– 2 colheres de sopa de azeite;
– 2 dentes de alho picados;
– 1 colher de chá de tomilho fresco picado;
– 1 colher de chá de alecrim fresco picado;
– Sal e pimenta a gosto.
Preparação
1. Pré-aquece a fritadeira a 200°C;
2. Numa tigela, mistura o sumo de limão, o azeite, o alho picado, o tomilho, o alecrim, o sal e a pimenta;
3. Adiciona camarões à mistura e mexe para garantir que ficam bem revestidos;
4. Coloca os camarões na cesta da fritadeira numa única camada;
5. Cozinha por 5-7 minutos. Vira os camarões a meio, até que fiquem rosados e cozidos;
6. Serve com fatias de limão e coloca ervas frescas para decorar.
Aproveita estas receitas saudáveis e saborosas com a tua Air Fryer!
// RPT
