Perder peso pode ser um verdadeiro desafio. Mas praticar exercício físico de forma regular, assim como manter uma alimentação equilibrada, são cruciais para ter uma vida longa e feliz. Estes objetivos nunca…
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Estar 8 horas por dia em frente ao computador não é propriamente benéfico para a nossa saúde. Aproveite para se exercitar sem sair da sua mesa de trabalho, irá sentir-se muito melhor.…
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Passamos um terço da nossa vida a dormir. Parece-lhe uma perda de tempo? Saiba que uma noite bem dormida é meio caminho andado para uma vida saudável. Por hoje ser Dia Mundial…
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Se se está a estrear no mundo do exercício físico e quer manter-se ativo durante a semana, provavelmente já pensou em comprar uma pulseira fitness. Estes relógios inteligentes ajudam-no a manter-se focado,…
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Os relógios inteligentes são a nova tendência, e com tantas opções disponíveis em termos de design, especificidades, acessórios e preços, a escolha de qual relógio comprar para o seu dia-a-dia torna-se particularmente…
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Se está a ponderar adquirir um smartwatch, há algumas características a que deve estar atento para saber qual o equipamento que melhor se adequa ao que pretende. Muito para além de um…
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Do norte, ao sul, do princípio ao fim: começou no Douro e termina no Algarve. As corridas TVI Running Wonders encerraram em Portimão. Venceu Fedor Shutov e Emília Pisoeiro. Fedor Shutov foi…
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A penúltima etapa do circuito TVI Running Wonders decorreu ontem, dia 24, em Évora. A Corrida Monumental foi renhida até ao fim: o primeiro qualificado teve menos de 2 segundos de avanço…
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A Mi Band 4 é uma extensão do seu smartphone no seu pulso. A pulseira com ecrã a cores, monitorização de atividade e controlo de todos os elementos multimédia do telemóvel já…
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