Estás a pensar se deves ou não investir num massajador corporal? Existem cinco razões para o fazeres.
Porque o nosso bem-estar deve ser a prioridade, pensa no massajador corporal como um terapeuta doméstico.
5 razões para teres um massajador corporal
1 Alivia o stress
Um massajador corporal pode fazer maravilhas aos teus níveis de stress.
Se tens muito stress na tua vida, considera investir num. Pode vir a ser a melhor decisão que já tomaste!
2 Reduz a tensão muscular
Com um massajador corporal podes resolver qualquer tensão muscular que estejas a sentir.
Isto é especialmente benéfico se tiveres muito stress, como já referimos, ou se fizeres exercício frequentemente e estiveres à procura de uma forma de relaxar.
Pode ajudar a aumentar a circulação e a reduzir a inflamação, o que ajuda a baixar a tensão muscular.
3 Aumenta a circulação
O teu sistema circulatório é responsável pelo fornecimento de sangue, oxigénio e nutrientes às células do teu corpo.
A massagem pode ajudar a melhorar a circulação ao estimular os músculos e tecidos, o que ajuda a aumentar o fluxo de sangue.
Pode, ainda, ajudar a melhorar o fornecimento de oxigénio e nutrientes às células e também ajudar a remover toxinas do corpo.
4 Reduz a dor
Há muitos benefícios na utilização de um massajador corporal, mas um dos mais importantes é que pode ajudar a reduzir a dor.
Quer sofras de dores crónicas ou apenas de dores ocasionais, um massajador corporal pode aliviar o desconforto e fazer com que te sintas melhor.
Existem vários tipos diferentes de massajadores corporais, pelo que podes escolher o que melhor se adapta às tuas necessidades.
Se tiveres dores crónicas, poderás querer investir num modelo de gama mais alta e que ofereça mais opções. Por outro lado, se forem dores ocasionais, um modelo mais simples deve ser suficiente.
5 Melhora a qualidade do sono
Quando se trata de melhorar a qualidade do sono, um massajador corporal pode ser uma dádiva de Deus.
Se sofreres de insónias ou de outras perturbações do sono, então, uma boa massagem corporal pode ajudar-te a obter o descanso que necessitas. Ao promover o relaxamento e a redução dos níveis de stress, poderás ter uma boa noite de sono.
Melhora a tua qualidade de vida, sem teres de sair de casa!
// RPT
