Sabes quando te dá o desejo súbito de algo saboroso, mas não te apetece gastar tempo a preparar nada? Estas receitas de bolo de caneca são a solução!
Receitas simples, rápidas de preparar e que requerem poucos ingredientes que muito provavelmente já possuis em casa.
Nos dias frios de Inverno nada melhor do que estar debaixo das mantas, a ver filmes e séries com uma bebida quente e algo doce para petiscar.
Se queres comer algo delicioso sem culpa, os bolos de caneca são uma excelente opção.
Como são uma versão pequena dos bolos convencionais, são naturalmente mais saudáveis e igualmente saborosos.
Aqui apresentamos-te várias receitas que vão fazer a delícia de todos em casa neste Inverno!
Receitas de bolo de caneca
Antes de mais, irás precisar de uma caneca, de uma colher ou um garfo para misturar os ingredientes e de um micro-ondas para fazer a magia acontecer.
Preparado? Mãos à obra!
Receita de bolo de caneca de chocolate
Este bolo é perfeito para os verdadeiros amantes de cacau!
Sabes quando te dá aquela vontade louca de devorar a tablete de chocolate inteira de uma vez? Nessas alturas lembra-te que tens a opção de comer esta delícia!
É saudável, fácil de preparar e são utilizados ingredientes simples que muito provavelmente já tens em casa.
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de farinha;
- 1 colher de sopa de açúcar;
- 1 colher de sopa de cacau;
- 1 ovo;
- 2 colheres de sopa de leite;
- 2 colheres de sopa de óleo;
- 1 colher de chá rasa de fermento em pó;
Modo de preparação:
Numa taça coloca a farinha, o açúcar, o chocolate em pó e mexe os ingredientes.
Adiciona o ovo, o leite, o óleo e mistura bem.
Por último, adiciona o fermento, mexe novamente e transfere o líquido para uma caneca untada com manteiga e farinha.
Leva ao micro-ondas por 3 minutos na potência máxima e desfruta desta bomba de cacau saudável e deliciosa!
Bolo de caneca de cenoura
Esta receita é incrivelmente fácil e rápida de fazer e o resultado é simplesmente divinal!
Podes utilizar um processador de alimentos ou um liquidificador para te ajudar.
Ingredientes:
- ½ cenoura pequena descascada;
- 1 ovo;
- 2 colheres de sopa de farinha;
- 1 colher de sopa de leite;
- 1 colher de sopa de açúcar;
- 1 colher de chá rasa de fermento em pó;
Modo de preparação:
Mistura todos os ingredientes num liquidificador ou num processador de alimentos.
Transfere tudo para uma caneca untada com manteiga e farinha;
Por fim, leva ao micro-ondas por 2 minutos na potência máxima.
Bolo de caneca de maçã e canela
Bolo de maçã é a receita perfeita para um lanche de Inverno.
Ingredientes:
- 5 colheres de sopa de leite;
- 2 colheres de sopa de açúcar;
- 1 colher de sopa de óleo;
- 3 colheres de sopa de farinha com fermento;
- 1 colher de chá rasa de canela em pó;
- ¼ de maçã.
Modo de preparação:
Transfere o leite e o óleo para uma taça e mistura bem.
Adiciona o açúcar, a farinha, a canela e mexe com uma vara de arames.
Descasca a maçã e utiliza um ralador de buracos largos para desfaze-la.
Põe tudo numa caneca untada com farinha e manteiga e leva ao micro-ondas por 2 minutos.
Bolo de caneca de banana
Esta receita leva ingredientes simples, é saudável e muito fácil de fazer.
Ingredientes:
- 4 colheres de farinha;
- 2 colheres de sopa rasas de açúcar;
- 4 colheres de sopa de leite;
- 1 colher de óleo;
- 1 banana;
- 1 ovo;
- 1 colher de chá rasa de fermento em pó.
Modo de preparação:
Amassa a banana até que esta se transforme numa pasta.
Coloca os restantes ingredientes numa taça, mistura bem, adiciona a banana e mexe de novo até ficar uma mistura homogénea.
Transfere a massa para uma caneca untada com manteiga e farinha e leva ao micro-ondas por 3 minutos.
Como vês em 10 minutos tens uma refeição saborosa sem precisar de sujar metade da louça em casa.
Para além disso, estas receitas são mais saudáveis do que os doces tradicionais.
É simples, rápido e delicioso!
Desfruta sem culpa destas magnificas receitas no conforto da tua casa nas tardes frias de Inverno.
