Sabia que há vários benefícios em jogar videojogos? Tire partido das vantagens de ser um gamer e conheça as capacidades que pode desenvolver enquanto se diverte a jogar.
Entre consolas e PCs, há literalmente milhões de jogadores no mundo. A expansão de jogos nos últimos anos levanta a necessidade de compreender o real impacto que os videojogos podem ter na vida das pessoas.
Apesar da crença tradicional de que o jogo é apenas uma fonte viciante de entretenimento e diversão — quem entre nós não teve pais que constantemente tentavam reduzir o tempo que passamos em frente aos ecrãs? —, têm surgido estudos que provam que os benefícios de jogar vai muito além do entretenimento.
Os benefícios dos videojogos
1 Os videojogos ajudam a reduzir o stress
É verdade que quando não conseguimos passar de nível apesar de ser a enésima vez que estamos a tentar, os nossos níveis de stress sobem. No entanto, o contrário também se verifica: a sensação de conquista depois de passar um nível particularmente difícil pode ser muito gratificante.
Para além disso, enquanto estamos a jogar estamos concentrados na ação a decorrer no jogo. Os jogos têm uma forma de nos absorver a atenção, pelo que os problemas que nos causam preocupação são esquecidos nos minutos em que estamos a pensar em como vamos derrotar o boss final.
2 Alívio da dor
Uma das formas mais comuns para alívio da dor — quando nada mais há a fazer — é tentar pensar noutra coisa ou distrairmo-nos com algo. Os jogos são uma boa prescrição pós-lesão. Jogar pode realmente funcionar como um analgésico para os nossos sistemas.
Quanto mais imersivo for o jogo, maior o foco que lhe damos e esquecemos a dor que sentimos. Assim sendo, as melhores opções nestes casos são os jogos de Realidade Virtual.
3 Podem despertar o interesse por aprendizagem
Há vários jogos cujas histórias são baseadas em factos reais. O uso de personagens e lugares interessantes que decorreram na vida real podem despertar o interesse do jogador em descobrir mais sobre a cultura em que está imerso, o que se traduz em indivíduos que procuram aumentar a sua cultura geral — o que é sempre positivo —, ou, no caso das crianças, em maior vontade de aprender.
Com esse conhecimento, muitas instituições de ensino modernas incorporam os videojogos como uma metodologia de ensino, com resultados muito benéficos nas habilidades académicas através do uso de jogos que visam especificamente aprimorar as habilidades cognitivas e criativas dos alunos.
Há jogos que exigem do jogador a interpretação de mapas, livros, ou outro tipo de recursos. As capacidades desenvolvidas aqui podem vir a tornar-se úteis no futuro.
4 Podem ser uma forma de exercício físico…
Alguns jogos promovem um nível de interação para todo o corpo, mesmo aqueles que exigem um simples controlador de mão podem levar à atividade física. No entanto, o melhor exemplo de um videojogo que promove a atividade física é o Ring Fit Adventure, para a Nintendo Switch.
Baseado na premissa de que os utilizadores fariam exercício físico ao mesmo tempo que jogavam diante do seu televisor. É definitivamente um jogo, mas não só: é também um RPG completo, com mundos para explorar, monstros para batalhar e itens para colecionar. É a forma mais divertida de praticar exercício físico regularmente, sem dar por isso e de forma altamente divertida.
Já para não falar de que o exercício é uma questão de hábito: se pratica exercício em frente da televisão, rapidamente pode ter a vontade de praticar outras atividades ao ar livre. Nunca se sabe, mas mal não faz.
5 … e também de exercício mental
Enquanto joga, o cérebro recebe vários estímulos, tanto visuais quanto auditivos, e “forçam” o cérebro a trabalhar continuamente para os interpretar. Estudos indicam que indivíduos que jogam videojogos com frequência conseguem processar esses estímulos mais rapidamente do que quem não joga.
6 Desenvolvem traços de liderança
Uma vez que certos tipos de jogos recompensam e incentivam traços de liderança — como providenciar para a comunidade ou garantir a sua segurança —, os jogadores podem exibir uma motivação nas suas carreiras na vida real que advém das capacidades desenvolvidas a jogar.
Rapidez de raciocínio também pode ser uma capacidade desenvolvida que ajuda a resolver rapidamente as possíveis crises no escritório.
7 Melhorar as suas habilidades de tomada de decisão
Como novas informações são constantemente exibidas durante o jogo, os jogadores são forçados a adaptarem-se rapidamente. Num estudo, jogadores imersos em jogos rápidos foram 25% mais rápidos em reagir a perguntas sobre uma imagem que acabavam de ver em comparação com não jogadores.
Da próxima vez que se deparar com alguém capaz de lidar mais depressa com grandes quantidades de informação ou reagir em uma fração de segundo, pode ser um jogador que tenha reforçado essas capacidades através de jogos, uma vez que são confrontados regulamente com ter de tomar decisões em frações de segundo que determinarão se avançará para o próximo nível.
8 Novas conexões sociais
Há um determinado estigma aliado aos gamers de que são pessoas solitárias. No entanto, com o surgimento e popularização de jogos multiplayer online, os quais permitem que muitos players participem num jogo específico em simultâneo, surgiu uma nova forma de socialização através desses mesmos jogos.
Há videojogos que exigem comunicação entre jogadores — usualmente os da mesma equipa — para passar de nível, ou que trabalhem juntos para resolver problemas. A comunicação constante entre os atores resulta no desenvolvimento de relacionamentos significativos entre eles.
Isso ajuda os jogadores a encontrar novos amigos, além de fortalecer os vínculos com aqueles que já o eram.
9 Melhor memória
Jogar o seu videojogo favorito pode exigir memória visual e auditiva. O jogador é obrigado a ler ou ouvir as instruções que só são fornecidas no início do jogo e tem de as recordar durante todo o jogo. Isso poderá ajudar a melhorar a sua memória, seja a curto ou a longo prazo.
Já para não falar nos puzzles ou nos quebra-cabeças, que envolvem a solução de problemas: não só podem ajudar a desenvolver funções cognitivas, como a ter um benefício positivo em jogadores mais velhos, retardando o processo de envelhecimento mental.
10 Ser um melhor multitasker
Um jogo de ação no qual tem de ser capaz de mover o joystick ou as teclas ao mesmo tempo que presta atenção aos vários recursos no ecrã — como níveis de energia, adversários que se aproximam, munições restantes, tempo disponível — desenvolve a sua capacidade de atender a várias tarefas ao mesmo tempo.
11 Melhora a atenção e a concentração
Os videojogos, especialmente os de ação, provaram ser capazes de capturar a atenção do jogador durante todo o período do jogo. Isso é causado pela necessidade do jogador de atingir determinados objetivos no jogo e poder progredir para o próximo nível.
12 Pode ser uma carreira profissional
É cada vez mais comum ouvir falar de gamers que fazem a vida transmitindo os seus jogos online, através de uma comunidade de subscritores que pagam para os ver jogar ou através da publicidade que inserem nos seus vídeos.
Mais do que um hobby, o gaming pode ser uma carreira profissional a tempo inteiro. Quem não sonha com trabalhar em algo que realmente gosta de fazer?
Plataformas como YouTube, Twitch e, mais recentemente, o Mixer por parte da Microsoft, têm permitido o crescimento de streamers e são sinais do desenvolvimento desta indústria e das “futuras estrelas” que dela farão parte. Já tem tudo o que precisa para iniciar o seu próprio streaming?
Tudo se quer com moderação
Na última década vários estudos têm não só tentado desmistificar alguns dos estereótipos associados aos gamers, mas também estudar vantagens que o gaming pode ter no desenvolvimento cognitivo, pessoal e profissional da pessoas.
Os benefícios referidos não se aplicam a todos os jogos e, como tudo na vida, o gaming deve ser praticado com moderação, mas se o fizer pode começar a sentir estas vantagens mais cedo ou mais tarde.
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